kun elämä tuntuu raskaalta – älä jää yksin
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Hypnoterapia
NLP-coaching
Somaattinen coaching
Keho-mieli -terapia (MBB)
Parisuhdeneuvonta
Erovalmennus
Nopeaa ja vaikuttavaa apua elämän kriiseissä,
muutoksissa ja mielen kuormituksessa.
ETÄTERAPIA
Etäterapia mahdollistaa avun saamisen joustavasti riippumatta siitä, missä päin Suomea asut. Kaikki palveluni ovat saatavilla turvallisesti ja luotettavasti videovälitteisesti, joten voit osallistua terapiakäyntiin sinulle sopivasta paikasta käsin.
Etäterapia on hyvä vaihtoehto, jos haluat säästää aikaa, asut etäällä vastaanotostani tai koet etätyöskentelyn itsellesi luontevaksi tavaksi saada tukea.
Missä tilanteissa voin auttaa?
Ahdistus ja huolet
Vainoavat ajatukset, mieli järkkynyt, katastrofiajattelu, ADHD, syömishäiriö, sosiaaliset tilanteet vaikeita, ahdistuneisuutta?
Terapia auttaa pysähtymään, rauhoittumaan ja löytämään uusia ajattelu- ja toimintatapoja.
Elämä
kriisissä
Elämänkriisit, uupumus, sairaus, depressio, suru, menetykset, äkillinen muutos, elämän suunta hukassa?
Terapia auttaa selkiyttämään tilannetta, voimaantumaan ja näkemään toivoa tulevaisuuteen.
Parisuhde
kriisissä
Parisuhde kriisissä, läheisyys hukassa, uskottomuus, erouhka, korkean konfliktin ero, uusperhe ei toimi, lasten vieraannuttamista?
Terapiassa saat tukea ja tilaa ymmärtää tunteitasi, tasata mieltäsi ja tehdä viisaita ratkaisuja.
Trauma-
kokemukset
Henkinen väkivalta, fyysinen väkivalta, taloudellinen hyväksikäyttö, kaltoinkohtelu, kiusaaminen, narsismi, tukahdetut tunteet?
Vaikeat kokemukset vaativat turvallista, kannattelevaa ja empaattista käsittelyä terapiassa.
pelot ja
paniikki
Fobiat, pelot, sosiaalinen jännittäminen, paniikkikohtaukset, pakko-oireet ja -toiminnot, erityisherkkyys?
Terapiassa on turvallista olla oma itsensä, purkaa kokemuksia ja muokata niitä parempaan suuntaan.
Addiktiot ja riippuvuudet
Päihdeongelma, peliriippuvuus, sokeri-, some-, shoppailuaddiktio, seksi-/pornoriippuvuus, työnarkomania, läheisriippuvuus?
Terapia auttaa irtautumaan riippuvuudesta ja luomaan terveitä toimintatapoja.
Saatavilla verkossaVaraa maksuton keskustelu tilanteesi kartoittamiseen. Vapaita aikoja myös viestitse 041 3104 656.
30 min
Työskentelytapani ja terapiamuodot
Kun mieli on kuormittunut, ihmissuhteet solmussa tai oma suunta hukassa, et tarvitse diagnoosia, vaan tilaa, jossa voit hengittää, jäsentää tilannettasi ja löytää tien eteenpäin.
Asiakkaani kuvailevat työskentelyäni rauhoittavaksi, selkeyttäväksi ja käytännönläheiseksi. Moni on saanut apua jo ensimmäisellä tapaamisella. Palautteiden mukaan suositteluhalukkuus on huipputasoa (NPS 10/10).
Työskentelyni perustuu ajatukseen, että sinulla on jo sisälläsi voimavaroja, vastauksia ja suuri potentiaali. Autan sinua löytämään ne.
Hyödynnän ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, somaattista ja keho-mieliterapiaa, hypnoterapiaa ja NLP-tekniikoita tilanteesi mukaan. Työskentelytapani on selkeä, inhimillinen ja voimauttava. Keskustelemme aina yhdessä siitä, mikä tapa sopii sinulle parhaiten.
Maija aurea
Olen sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, sertifioitu hypnoterapeutti, NLP-coach, somaattinen terapeutti ja coach, MBB-terapeutti (mielen ja kehon yhteyden asiantuntija), parisuhdeneuvoja ja sertifioitu erovalmentaja.
Työskentelyssäni yhdistän tutkittuja menetelmiä ja käytännönläheisiä työkaluja. Autan asiakkaitani tilanteissa, joissa kaivataan selkeyttä ajatuksiin, kuulluksi tulemisen kokemusta ja konkreettisia askelia eteenpäin.
lyhyt-terapia
Elämänkriisejä on hyvin erilaisia. Ne voivat liittyä eri elämänvaiheisiin, omaan identiteettiin, työhön, uraan, ihmissuhteisiin, perheeseen, rakkaus- ja parisuhteisiin, pettymyksiin, menetyksiin, terveyteen tai toimeentuloon.
Joskus haasteet kasvavat liian suuriksi ja asiat etenevät kriisitasolle. Vaikeissa tilanteissa on tärkeää saada keskusteluapua ja tukea nopeasti. Lyhytterapia on tähän oiva apu.
HYPNO-
TERAPIA
Hypnoterapia on täysin turvallinen hoitomuoto, jonka tulokset näkyvät nopeasti. Se on tutkimusten mukaan erittäin tehokas hoitomuoto, ja usein siihen hakeudutaan, kun muut terapiamuodot eivät ole auttaneet.
Hypnoterapialla vaikutetaan alitajuiseen mieleen, jossa kaikki kokemukset, uskomukset, toimintamallit ja traumat sijaitsevat. Siitä saattaa olla apua jo yhdellä terapiaistunnolla.
NLP-
coaching
NLP eli Neuro Linguistic Programming sisältää valtavan määrän työskentelytekniikoita, joiden avulla voit muokata ajatteluasi ja asenteitasi, irtautua negatiivisista uskomuksistasi ja vapauttaa alitajuntasi äärettömän voiman hyödyksesi.
NLP auttaa mielen hallintaan, ajattelu- ja tunnetaitoihin sekä itsensä ja muiden ymmärtämiseen. NLP taipuu kaikille elämänalueille.
Asiakkaani kertovat
Maija on erittäin pätevä, osaava ja innostava valmentaja. Hän osasi löytää oikeat työkalut omiin haasteisiini. Itse sain Maijalta apua nykymaailman menon ahdistukseen ja henkilökohtaisiin ongelmiin. Toimi hyvin etänä tietokoneen välityksellä. Suosittelen kokeilemaan.
Asiakas, 45
Seuraa somessa
TERAPIABLOGI
